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필수 건강 정보

내성 발톱 원인과 증상, 치료 및 자가 치료, 관리 방법

by 야무100 2024. 1. 18.

내성 발톱이라고 많이 알려져 있는 내향성 손발톱은 아마 전 세계 모든 사람들을 고통스럽게 하는 질병일 것입니다. 부모님과 형제, 사촌, 사촌의 사촌, 친구의 친구의 친구까지 안 걸려본 사람이 없는 내성 발톱에 대해 알아보고자 합니다. 내성 발톱의 증상에 대해 살펴보고, 과연 자가 치료를 할 수 있는지, 자가 치료가 효과가 있는지 그 방법과 효과에 대해 살펴볼 것이며 나아가 다시 재발하지 않도록 관리 방법에 대해 적어보고자 합니다.


내성 발톱 썸네일
내성_발톱_썸네일.jpg

 

목차

     

    내성 발톱의 원인과 증상

    ◎ 내성 발톱은 발톱 주변의 조직에 영향을 미치는 질환으로, 다양한 원인에 의해 발생합니다. 

     

    내성 발톱 원인 사진내성 발톱 원인 사진내성 발톱 원인 사진
    내성_발톱_원인.jpg

     

    첫째, 물리적 이유입니다.

    바깥 방향으로 자라는 발톱을 물리적으로 눌러 내성 발톱이 발생합니다. 예를 들면, 발에 맞지 않는 꽉 끼는 신발을 자주 신거나 발을 많이 사용하는 운동을 즐겨할 때 겪게 되는 원인입니다.

     

    둘째, 발톱을 잘못 깎아서 발생합니다.

    발톱 바깥쪽 부분을 너무 짧게 자르거나 발톱을 둥그렇게 자를 경우, 발톱이 자랄 때 살을 파고드는 방향으로 자라게 되어 내성 발톱이 발생합니다.

     

    셋째, 무좀입니다.

    무좀을 오래 방치하면 발톱의 모양이 바뀌는데, 이때, 살을 파고드는 모양으로 바뀌어 계속 자라게 된다면 내성 발톱으로 진화합니다.

     

    넷째, 비만입니다.

    비만의 경우 살이 찔 때, 배, 가슴, 팔, 허벅지 등에만 살이 찌는 것이 아닙니다. 과도하게 비만이 된다면 손바닥이나 손가락, 또는 발바닥이나 발가락에도 조금씩 살이 찌게 됩니다. 이때, 발가락 지방이 늘어나면서 발톱이 살에 묻히는 경우가 생길 수 있는데, 이렇게 내성 발톱이 발생할 수 있습니다.

     

     

    ◎ 다양한 원인에 의해 내성 발톱이 발생하면 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다.

     

    열감과 통증

    초기에는 발생 부위에서 열감과 가벼운 통증이 나타납니다. 이 증상을 무시하면 통증이 심해질 수 있습니다.


    부어오름

    발톱 주변이 부어오를 수 있으며, 특히 걷거나 뛸 때 압박이 큰 발 부위에서 발생하는 경우가 많습니다.

    살 파고듬

    주로 엄지발가락에 나타나며, 발톱 주변의 살이 발톱에 파고들어 발생하는 현상으로, 이로 인해 염증과 통증이 발생할 수 있습니다.

    염증과 붓기

    발톱 주변에서 염증과 붓기가 나타날 수 있습니다. 염증이 심해지면 육아종이 발생할 수 있습니다.

    고름과 악취

    내성 발톱이 유발하는 증상 중에는 통증 외에도 홍반, 열감 등이 있으며, 고름과 악취를 동반하기도 합니다.

     

    위와 같은 증상은 사람에 따라 증상의 종류와 심각도가 다르게 나타날 수 있습니다.

     

    ※ 내성 발톱 위험군

    내성 발톱은 많은 사람들에게 발병하지만 사람에 따라 발병률이나 재발률에 차이가 있습니다. 보통 다음과 같은 유형에게 내성 발톱이 생길 가능성이 높습니다. 과체중 이상인 사람, 꽉 끼는 신발을 신는 사람, 발을 이용한 운동을 즐겨하는 사람, 발에 땀이 많은 사람 등 다른 사람보다 특히 내성 발톱을 조심해야 하는 유형입니다.

     

     

    내성 발톱의 치료 및 자가 치료

    ◎ 내성 발톱의 증상과 심각도에 따라 3단계로 나누어 치료 방법을 달리 할 수 있습니다. 대개 다음과 같은 단계로 나누어 각각 다른 치료 방법을 적용합니다.

     

    내성 발톱 치료 사진내성 발톱 치료 사진내성 발톱 치료 사진
    내성_발톱_치료.jpg

     

    1단계

    평상시에는 통증이 없지만 걷거나 누르면 통증이 느껴집니다. 이 단계에서는 통증 부위에만 부분적으로 연고를 바르기도 합니다. 또, 자가 치료로도 충분히 치료가 가능한 단계이므로, 1단계에 해당된다면 내

    성 발톱이 살을 파고드는 부위를 들어주고 그 부분에 연고를 바르는 자가 치료를 추천합니다.

     

    2단계

    걷거나 누르지 않아도 통증이 느껴진다면 더 이상 자가 치료로 해결하기는 어렵습니다. 보통 병원에서 발톱과 발톱 주변 피부 사이에 공간을 만들어서 피부가 자극받지 않도록 하는 간단한 시술이 진행되며, 감염이 있다면 항생제와 소염제, 또는 진통제를 복용할 수 있습니다.

     

    3단계

    내성 발톱이 많이 진행되어 육아종이 심할 때를 말합니다. 이때는 수술이 필요한데, 발톱을 일부 제거하는 수술을 하게 됩니다. 발톱을 완전히 뽑거나, 발톱 기질을 제거해 애초에 발톱이 좁게 자라게 만드는 수술이 이루어집니다.

     

     

    ◎ 기왕이면 병원에 큰돈과 고통을 동반하는 치료를 받는 것보다는 초기 단계에 자가 치료를 통해 내성 발톱을 뿌리 뽑는 것이 좋습니다. 필자가 직접 내성 발톱 초기 증상을 경험하고 자가 치료를 통해 해결한 방법을 소개해드리겠습니다.

     

    첫째, 소독용 알코올과 솜, 그리고 실을 준비합니다. 손은 무조건 깨끗이 씻습니다.

     

    둘째, 소독용 알코올로 실을 소독한 후 발톱을 살짝 들어 발톱과 살 사이에 실을 끼워줍니다. 이렇게 하는 이유는 솜을 끼우기 전, 발톱과 살 사이에 최소한의 공간을 만들어주기 위함입니다. 실을 끼운 상태로 하루나 이틀을 보냅니다.

     

    셋째, 실을 끼우고 이틀 정도 시간을 보낼 동안 틈틈이 내성 발톱 부분을 소독해주어야 합니다. 아침저녁으로 실이 끼워져 있는 부위에 소독용 알코올을 들이붓습니다. 따갑지만 충분히 소독해주어야 하기 때문에 참고 소독용 알코올을 붓습니다.

     

    넷째, 이틀이 지난 후에는 발톱과 주위 살 사이에 공간이 어느 정도 만들어집니다. 준비한 솜을 소량 찢어서 발톱과 살 사이에 끼워 넣습니다. 이때, 솜의 양은 발톱과 살이 서로 닿아있지 않은 정도로만 넣어주되 발가락 옆으로 빠져나와도 괜찮으니 충분히 넓게 잘라서 끼워 넣습니다. 솜이 없다면 면봉의 솜 부분만 잘라서 활용할 수 있습니다.

     

    필자는 국토대장정을 하며 400km가 넘게 걷고 나서 내성 발톱이 생길 때, 위와 같은 방법으로 바로 해결한 적이 있습니다. 내성 발톱 초기의 경우 대부분의 사람에게 효과가 있을 테니 꼭 자가 치료 방법을 실천해 보시기 바랍니다.

     

     

    내성 발톱 관리

    내성 발톱은 치료 후에도 언제든 재발할 수 있기 때문에 꾸준하게 관리해 주는 것이 중요합니다. 대부분 우리가 일상생활에서 실천할 수 있으며, 간단하게 해 볼 수 있는 방법들에 대해 소개해드리겠습니다.

     

    내성 발톱 관리 사진내성 발톱 관리 사진내성 발톱 관리 사진
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    일주일에 2~3회 발목 족욕

    따뜻한 물에 소금을 풀어 발목 족욕을 하는 것은 내

    성 발톱을 관리하는 데 도움이 됩니다.

    발톱 위생 유지

    발톱을 깨끗이 유지하고 올바르게 깎는 것이 중요합니다.

     


    발톱 일자로 깎기

    발톱을 일자로 깎는 것이 좋습니다.

    적절한 신발 선택

    너무 꽉 조이는 신발을 피하고, 발 통풍이 잘 되도록 신경 쓰는 것이 도움이 됩니다.

    발 관리

    발을 항상 청결하게 관리하고, 발의 혈액순환을 돕기 위해 뭉친 근육을 완화하는 것이 중요합니다.

     

    내성 발톱은 생전 한 번도 내성 발톱으로 고생해 본 적이 없는 사람에게도 갑작스럽게 찾아올 수 있습니다. 내성 발톱이 생기고 나면 온 신경은 발가락 끝에 가있고 일상생활에 집중하고 편안하게 쉬는 것이 불가능합니다. 따라서 내성 발톱이 애초에 생기지 않도록 잘 관리해야 하며, 내성 발톱을 치료한 경험이 있는 사람도 재발을 방지하기 위해 올바른 내성 발톱 관리 방법을 일상생활에서 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다.

     


     

    내성 발톱의 원인과 증상에 대해서 알아보았고, 내성 발톱이 생겼을 경우 병원에서 일반적으로 치료하는 방법, 그리고 집에서 스스로 해볼 수 있는 자가 치료 방법에 대해서도 살펴보았습니다. 뿐만 아니라, 미리미리 내성 발톱을 예방하거나 재발 방지를 위해 할 수 있는 관리 방법에 대해서도 알아보았으니, 꼭 기억해 두고 실천하시길 바랍니다. 내성 발톱의 마수로부터 하루빨리 자유로워지시길 바랍니다.

     

     

     

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